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脾胃不好吃什麽_脾胃不好的飲食禁忌

2019-10-28 16:00

  引导语:脾胃不好的你知道飲食应该注意什么吗?以下是YJBYS小编收集整理的关于脾胃不好吃什么相关内容,欢迎閱讀参考!

  脾胃不好吃什麽?

  脾胃不好的飲食禁忌

  1、薄荷

  薄荷會放松食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

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  2、汽水

  因爲汽水是一種刺激性比較強的飲料,它可以刺激腸胃,從而導致腸胃出現不適的症狀。果汁適量地喝有助于身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。

  3、咖啡

  咖啡是養胃人士不能多吃的食物。咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,同樣容易傷胃。

  4、西蘭花

  西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維,它在大腸中才能被分解,並産生大量的氣體,對胃不好。

  5、番茄

  番茄的酸性特別的強,它能刺激胃産生過多的胃酸,因此含有反酸燒心症狀的人群不能或盡量不吃。

  6、油膩食物

  油膩食物含有大量的熱量,不易于消化,還能阻擋營養的吸收,是胃病患者需要完全杜絕的食物。

  7、巧克力

  巧克力中含有大量的可可堿,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放松,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。

  8、豆類

  豆 类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等症状。

  严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠 胀气。


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